Sundt Blodtryk På 14 Dage

Det har de to læger og livsnydere Jerk W. Langer og Jens Linnet et kvalificeret bud på. Med afsæt i den nyeste forskning og mange årtiers erfaring med at ændre vaner hos blodtrykspatienter har de udviklet en kostplan fyldt med lækker mad, som både mætter og lægger en dæmper på "den stille dræber", som forhøjet blodtryk også kaldes. Opskrifterne kombinerer principperne fra den såkaldte DASH-kost, der har dokumenteret sin evne til at sænke blodtrykket i talrige videnskabelige studier, med den nyeste viden om antiinflammatorisk kost – med særligt fokus på råvarer, som specifikt gavner blodtrykket med naturens egne midler. Jerk W. Langer (f. 1960) er læge og foredragsholder og har skrevet adskillige bøger om sundhed, sygdom, motion og kost. Han skriver og fortæller om de nyeste trends og den seneste forskning i en lang række dagblade, magasiner og tidsskrifter (bl. a. I Form, Ude og Hjemme, Ekstra Bladet) og er en hyppig anvendt ekspert i tv og radio, bl. på TV2-programmet En kur der dur. Langer er en af landets mest benyttede foredragsholdere.

Sundt blodtryk på 14 dage images

Forlagets beskrivelse Mere end en million voksne danskere har forhøjet blodtryk og dermed øget risiko for blodprop og hjerneblødning. Nu viser forskningen, at en særlig måde at spise på kan være nøglen til at sænke trykket. Resultaterne kan måles allerede efter to uger. Den nye bog, skrevet af to danske læger, gør det let og overskueligt at spise sig til et sundere blodtryk i lækker mad til alle dagens måltider. Hvad har rødbeder, spinat, rucolasalat, laks og rugbrød til fælles? De kan på forskellig vis lægge en dæmper på blodtrykket. Og det er de ikke alene om. Der findes et væld af skønne madvarer at vælge mellem, hvis man vil spise sig til et sundere blodtryk, men kunsten er at kombinere dem rigtigt. Det dokumenterer de senere års forskning i sammenhængen mellem mad og blodtryk. Men hvordan skal man helt præcis spise, hvis man vil opnå den størst tænkelige gevinst for sit blodtryk uden at føle, at man går glip af bordets glæder eller spilder alt for meget tid på at lave specialkost?

Når du klikker 'Accepter', giver du samtykke til brugen af cookies. Nogle cookies bruges til statistik og til at forbedre brugeroplevelsen på sitet, mens andre cookies sættes af tredjepartstjenester til målrettet annoncering. Cookiepolitik Sammenlign Dansk, Jerk Langer, Jens Linnet, Hardback, 2018-9-19 Fra 140 kr. til 281 kr. · Placering 389 i kategorien Bøger Gucca tilbyder hjemmelevering Bogreolen tilbyder hjemmelevering tilbyder hjemmelevering ComputerSalg A/S tilbyder hjemmelevering tilbyder hjemmelevering tilbyder hjemmelevering Jala-helsekost tilbyder hjemmelevering tilbyder hjemmelevering Helsebixen tilbyder hjemmelevering tilbyder hjemmelevering Anmeldelser Fortæl os, hvad du synes om produktet, eller læs anmeldelser fra medlemmer, uafhængige eksperter og andre hjemmesider. Vær den første til at skrive en anmeldelse. Spørgsmål og svar Stil et spørgsmål til produktet og få svar fra andre medlemmer. Produktinformation Laveste pris for Sænk dit blodtryk på 14 dage, Hardback er 140 kroner.

Bogens råd er velunderbyggede og lette at gå til, min eneste kommentar går på opskrifterne, der godt kunne have været mere inspirerende og indbydende. Det opvejes dog af de to herrers gode og grundige tilgang til problematikken, og så kan du jo selv pifte maden lidt op, så den bliver mere spændende. Du kan købe bogen Sundt blodtryk på 14 dage HER Du kan læse mere om rødbedesaft mod højt blodtryk HER Du kan læse mere om naturlige veje til sundt blodtryk HER Læs om blodtryksmedicin, der kan gi' læbe- og hudkræft HER Du kan finde opskriften på rødbedesuppe HER Var du tilfreds med denne omtale af Sundt blodtryk på 14 dage? så må du meget gerne like den eller "synes godt om" herunder. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis. Gratis e-kursus til dig Blodsukkerkuren er et helt nyt kursus fra Madforlivet, der sendes til din email. Kurset består af syv inspirerende moduler, der kan hjælpe dig til stabile blodsukkerniveauer, effektivt vægttab, mere energi samt indre sundhed og balance.

Sundt blodtryk på 14 dage 17

Kontakt - Email og beskriv kort sammenh�ngen. Dine erfaringer med bogen - Hvad synes du om opskrifterne? Hvordan er det g�et med dit blodtryk? Har du tabt dig? Blevet slankere omkring livet? Hvad m�rker du ellers og finder relevant? Din historie behandles fortroligt. Email til os. Sociale medier - F�lg bogen p� Facebook ( her). - F�lg Jerk p� Facebook ( her). - F�lg Jerk p� Instagram ( her). Opdateringer - Ingen aktuelle. Andre b�ger - �21 Helbredende dage med Antiinflammatorisk Kost�. Den danske bestseller ( link). - �21 Nye Helbredende dage med Antiinflammatorisk Kost�. Ny forts�ttelse til bestselleren ( link).

Det er den bedste pris lige nu blandt 15 butikker.

Jens Linnet (f. 1956). Speciallæge i almen medicin. Praktiserende læge med mere end 30 års erfaring i at behandle mennesker med forhøjet blodtryk og de følgesygdomme, som et forhøjet blodtryk kan give. I sin fritid passioneret hobbykok og livsnyder, der nægter at gå på kompromis med den gode smag. Bibliotekernes beskrivelse Vejledning og information i hvordan man lægger en strategi for at sænke sit blodtryk via den rigtige kost. Med kostplan og opskrifter.

  1. Sundt blodtryk på 14 dage 18
  2. Sundt blodtryk på 14 dage 5
  3. På kanten af evigheden
  4. Sundt blodtryk på 14 dage 1
  5. Østre Gasværk Teater
  6. Sundt blodtryk på 14 dage review
  7. Analyse af dokumentar - Restudy
  8. Sundt blodtryk på 14 dame de compagnie
  9. Sundt blodtryk på 14 dage 2

Sundt blodtryk på 14 dage 9

Jeg har med rigtig godt resultat fulgt dine kostr�d. Trods medicin var mit blodtryk stadigv�k alvorlig forh�jet, men efter f� uger p� din kur faldt blodtrykket til det normale. S� jeg er meget glad. Jeg tabte desuden nogle kg som ekstra gevinst. � Inger �K�re Jerk. Jeg reducerede kalorierne i kostplanen ved at g�re portionerne mindre, og har forel�big tabt 10 kg. Beh�ver nu kun �n blodtrykspille i stedet for to. Mit kolesterol er faldet fra 8, 3 til 7, 3 og det sunde HDL-kolesterol er steget. � Joan �Hej Jerk. I tre m�neder har jeg fulgt din kostplan og er virkelig forbavset over den �ndring, som er sket. Mit blodtryk l� f�r kostoml�gningen p� 188/96. Nu er det nede p� 132/76 i gennemsnit. � Ellen Min e-guide kom p� forsiden af det store svenske dagblad Expressen.

Sundt blodtryk på 14 dage. Lægerne Jerk Langer og Jens Linnet har skrevet en bog om naturlige veje til et sundt blodtryk. Det vil utvivlsomt glæde de mange danskere, der lider af for højt blodtryk, hvoraf mange tager medicin hver dag. Det skønnes, at lidt over en million danskere lider af for højt blodtryk, og lidelsen forbindes med øget risiko for udvikling af blodpropper og hjerneblødninger. Heldigvis findes der helt naturlige metoder i form af særlige fødevarer og motion, der har vist sig særligt virkningsfulde og stabiliserende. Det er ikke vanskeligt, det handler bare om at vide hvad og hvordan. Det får du grundig viden om i bogen Sundt blodtryk på 14 dage, der på letforståeligt dansk guider dig igennem mekanismerne og mulighederne. Gode grønsager, i særlig grad rødbede og spinat, kan have særdeles blodtryksstabiliserende effekt, og følger du bogens anbefalinger og indtager flere blodtryksregulerende råvarer, så vil du på kun to uger kunne måle en positiv effekt på dit blodtryk, helt naturligt og bivirkningsfrit.

Hvad har rødbeder, spinat, rucolasalat, laks og rugbrød til fælles? De kan på forskellig vis lægge en dæmper på blodtrykket. Og det er de ikke alene om. Der findes et væld af skønne madvarer at vælge mellem, hvis man vil spise sig til et sundere blodtryk, men kunsten er at kombinere dem rigtigt. Det dokumenterer de senere års forskning i sammenhængen mellem mad og blodtryk.

  1. Sko med sok 2
  2. Mørklægningsgardiner med sidelister
  3. Danske bank låneberegner canada
  4. Dansk neurologisk selskab
  5. Huse til salg nakskov 1