Skridt Til Km

000 dagelige skridt. Der svarer til 10 km omdagen. Læs også: Sundhed i supermarkedet- 7 gode råd Rejs dig hver time Der er utallige gode grunde til at bevæge sig omkring, så snart det er muligt. Vores blodtryk, blodsukker, kolesterol og fedtstofskifte er ikke beregnet til at sidde ned hele tiden. Med 30-minutters gåtur før arbejdet, en tilsvarende tur i frokostpausen og alle de ture på 10-minutter, du kan presse ind i dagens løb, er du rigtig godt på vej. Tempoet spiller også en rolle, og sætter du fart på undervejs og lader armene svinge med bliver sundhedseffekten endnu bedre. Cyklen kan tælles med i regnskabet med denne tommelfingerregel: Hver gang du har cyklet 1 minut, tæller det for 110 skridt. Du må ikke medregne den tid, som du holder for rødt eller triller på frihjul. Hvis man er godt oppe i årene, lider af sygdom i knæ eller hofter eller generelt ikke føler sig sikker på benene, skal man ikke være så fikseret, på at nå 15. 000 skridt. Alt tæller med og når du ikke de 15. 000 skridt har du stadig gjort det alletiders: De sundeste skridt er dem som du får taget.

Skridt til km 1

Skridt til km de paris

Tilføj til Mine debatter Forrige tråd | Næste tråd 10. 000 skridt om dagen - hvor mange km?? Forfatter: Dato: 16-03-2009 15:03 man skal gå 10. 000 skridt om dagen, men er der nogen der ved hvor mange km det svarer til?? og hvis man cykler eller løber, hvordan kan man så omregne det til skridt?? håber i kan hjælpe 0 0 Svar på denne tråd Hej Lonni vickie85 (Don) ( Skriv besked) 16-03-2009 15:19 Det kommer an på hvor lange ben du har tror jeg For mig er 1000 skridt ca. 700 meter. Ergo må 10. 000 skridt være omkring 7 km. V i c k i e Med misserne Yrsa og Yade! Darell Foto Strit 77 ( Skriv besked) 16-03-2009 15:41 Der er et eller andet program på DR 1, hvilken dag kan jeg ikke huske, 19. 30-20. 00 der har haft en masse om det -hun skulle bl. a. gå, løbe og cykle en bestemt længde og så målte de hende hvor meget hun havde fået ud af hvad... Måske du kan søge efter det program på og få lidt gode idéer...??? Hilsen fra Strit 77 -Part-rytter søges til 1´er pony i Gesten. 2 gange ugentligt. Se præs.

Skridt til km 14

Alle værdier er omtrentlige og kun beregnet som en generel guide. Gang motion tabel tallene er beregnet ud fra en formel baseret på MET-værdier ( Metabolic Equivalent of Task, hvor anstrengende aktiviteten er, hvor meget ilt, der kræves), MET-værdi x kropsvægt x timer [fx 30 min. /60 min. ]. Klik på tabellen for at se den i bedre opløsning. Antal skridt er beregnet ud fra en gennemsnitlig skridtlængde: 1 skridt = 0, 762 m (2, 5 ft). (CIA Table The World Factbook. App. G: Weights and measures) Andre kilder anvender lidt andre mål: 0, 7874 M/K (American College of Sports Medicine) Kvinder 0, 6604 meter (26 tommer). Mænd 0, 7874 meter (32 tommer) (University of Oklahoma Health Sciences center) Rigtig god gåtur. Læs mere: Kend din træningsform: Gang Gangtempo og løbehastighed Harvard Health: Walking: Your steps to health Følg min Blog HER og Instagram HER

Gang og i løb. I gang er det 74 cm og i løb 82 cm. Så det bliver omkring 7, 4 km om dagen for alm. Skridt (er 163 cm). "Religion er en fundamental modsætning til alt hvad jeg agter højt - mod, klar tanke, ærlighed, retfærdighed og frem for alt, kærlighed til sandheden. " -Henry Mencken- I hæren svanhorse ( Skriv besked) 31-05-2011 22:24 hed det sig at alm gang lig med 5 km i timen ild march lig med 7 km i timen altså med 11 kg oppakning og gevær. Årlig test var 30 km march på maks 6 timer, og det var så dengang i 70erne. Nu om stunder har soldaterne jo nok længere ben, og tiden nedsat til 5 timer. mvh haha..... 14-06-2011 08:36 Ja, ved nærmere eftertanke.... det er vist urealistisk jeg er 170, ved ikke om det er under definitionen 'kæmpe' Det skulle ellers være en af de bedste skridttællere på markedet. Måske jeg skal prøve at indstille igen, ved man kan notere sin skridtlængde. Mvh Juliette skridt Line Jonassen ♥LineSantos♥ ( Skriv besked) 14-06-2011 16:47 hej jeg går ca 5km, på 1 times tid, det giver ca 7500 skridt til mig, også når jeg at gå resten, imens jeg laver mad, gør rent og ordner hos hestene.

  1. Hvor stammer mit efternavn fra.php
  2. Skridt til km 06
  3. Krydderi til kylling song
  4. Skridt til km de paris
  5. Sundhed: Gå 15.000 skridt om dagen | Motion
  6. Melonsalat med fetaost
  7. Skridt til km 01
  8. Omregning af skridt til km
  9. Skridt til km 05
  10. Nicki minaj højde
  11. Skridt til km time
  12. Til acronym